Obisnuintele

Obişnuinţele se numără printre cei mai crunţi duşmani ai noştri. Noi învăţăm să facem ceva într-un anumit fel, după care nu mai putem renunţa la lucrul respectiv, chiar dacă acesta nu funcţionează pentru noi, căci a devenit un comportament repetitiv subconştient stocat în memoria noastră. Pentru a-l păstra, suntem dispuşi chiar şi să suferim. Oricât de greu ar părea de crezut, suferinţa este opţională. Cu alte cuvinte, noi alegem să suferim.

Nouă ni se poate întâmpla orice, căci aşa funcţionează viaţa, iar o parte din lucrurile care ni se întâmplă ne pot provoca o oarecare durere, dar adevărata suferinţă este opţională. Problema nu este durerea sau rana sufletească, ci reacţia noastră în faţa lor. Suferinţa derivă din ataşamentul nostru faţă de obţinerea unui anumit rezultat. încercarea de a înţelege ceea ce se întâmplă cu mintea, obsesiile şi judecăţile critice sunt obişnuinţe care provoacă o mare suferinţă. Poate crezi că aceste acţiuni repetitive sunt inevitabile, dar adevărul este că nu sunt şi că te poţi elibera de ele. Pentru a renunţa la o anumită obişnuinţă, este necesar să te trezeşti şi să observi ce îţi faci singur. Trebuie să devii conştient şi să realizezi că eşti în proporţie de sută la sută responsabil pentru tot
Cea mai uşoară cale de a-ţi trăi viaţa ceea ce se întâmplă în viaţa ta. Tu eşti cel care ia deciziile, şi faci acest lucru în fiecare moment, în funcţie de percepţiile tale şi de felul în care vezi lucrurile. în ceea ce priveşte percepţiile tale, acestea sunt trecute prin filtrul convingerilor, opiniilor şi judecăţilor tale critice. Cu alte cuvinte, tu îţi creezi propria realitate, şi deci eşti singurul care o poate schimba. Începe să îţi pui întrebările corecte şi să cauţi acolo unde trebuie. Dacă vei lua decizia de a face acest prim pas, viaţa ta se va schimba în bine, iar în faţă îţi vor apărea din ce în ce mai multe oportunităţi. Se spune că atunci când discipolul este pregătit, maestrul apare. Universul nu aşteaptă altceva decât ca tu să te trezeşti. Totul începe şi se termină cu tine. De aceea, tu eşti
singurul care poate pune capăt obiceiurilor tale proaste. Nimeni nu poate face acest lucru în locul tău.

De multe ori noi căutăm un guru în lumea exterioară pentru a afla ce trebuie să schimbăm în noi, dar singurele lucruri pe care le putem schimba sunt în interiorul nostru, şi noi suntem singurii care ştim ce funcţionează şi ce nu în cazul nostru.
Dacă vei avansa pe cale, vei găsi maeştri care îţi vor indica anumite direcţii pe care să le urmezi şi care îţi vor da informaţii şi tehnici de aplicat, dar dacă nu eşti dispus să le încerci şi să le exersezi, maeştrii respectivi nu pot face acest lucru în locul tău. Tu eşti singurul care îţi poate schimba destinul prin renunţarea la vechile obişnuinţe greşite. Uneori este nevoie să treci printr-o mare durere pentru a ajunge în punctul de a spune: „Gata! M-am săturat!”

Tu trebuie să devii conştient de faptul că obişnuinţele tale îţi creează destinul. Dacă nu îţi place felul în care se derulează viaţa ta actuală, schimbă-ţi obiceiurile, şi implicit destinul. Este mai uşor decât crezi acum. Deschide-ţi mintea şi inima în faţa altor posibilităţi, a unei realităţi în care îţi asumi în proporţie de sută la sută responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în viaţa ta. Eliberează-te de preconcepţii, de judecăţi critice şi de opinii. Părăseşte de bunăvoie zona ta de confort, chiar dacă acest lucru te sperie. Nimeni nu poate face acest lucru în locul tău şi nimeni nu îţi poate spune ce trebuie să faci. Tu eşti cel care trebuie să experimenteze acest proces, scop în care trebuie să faci lucruri care te sperie, dar ale căror rezultate sunt garantate. Ori de câte ori îţi vei părăsi zona de confort, în faţa ta se vor deschide uşi noi. De aceea, chiar dacă acest lucru te sperie, nu ezita să îl faci. îţi garantez că de îndată ce vei experimenta magia unei minţi deschise, a detaşării şi a încrederii în Dumnezeu, viaţa ta va deveni infinit mai uşoară. în final, te vei întreba de ce nu ai făcut acest lucru mai devreme.
Încearcă să înţelegi că tu nu ştii atât de multe lucruri pe cât crezi. Noile informaţii nu pot pătrunde însă în mintea ta atât timp cât nu vei renunţa la cele vechi.

Tranziţia presupune o perioadă de confuzie, dar acesta este un lucru bun, căci vesteşte o schimbare iminentă! Aminteşte-ţi de visele pe care le-ai avut în copilărie. Tu ai fost cel care a decis la un moment dat că aceste gânduri sunt simple vise irealizabile. Poate că cineva te-a convins că nu ţi-ai putea câştiga traiul dacă le-ai urma. Pune la îndoială aceste decizii care s-au transformat în convingeri subconştiente repetitive. Acest proces va deveni din ce în ce mai uşor pe măsură ce vei înţelege că obişnuinţele nu sunt altceva decât amintiri la care poţi renunţa.

Eşti dispus să faci tot ce îţi stă în puteri pentru a renunţa la acele obişnuinţe care te împiedică să fii fericit şi împlinit?

Oamenii care îţi spun că visele tale sunt imposibile şi că cel mai bine ar fi să renunţi la ele ar trebui să te motiveze să le urmezi, nu să le abandonezi. Fii recunoscător. Nu te mai lamenta. Fă întotdeauna ceea ce îţi place. Munceşte din greu. Renunţă la obiceiurile proaste şi ieşi din zona ta de confort.

Dilată-ţi conştiinţa şi îndrăzneşte să îţi iei zborul, împlinindu-ţi chiar şi cele mai fanteziste vise.

Sursa : Mabel Katz.- ,,The Easiest Way to Live: Let Go of the Past, Live in the Present and Change Your Life Forever”

Ţi-ar mai plăcea:

Eliberarea de cunoscut
Lumea este oglinda sufletului
Eliberarea emotiilor
Si-n mintea mea dansam desculta